صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
شام سبک
بروزرسانی: 05:52
1 - آسان ترین و سریع ترین سالاد دنیا
پویه آنلاین- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:24 72252868
پویه آنلاین- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:24 72252868
سالادهای مختلفی در دنیا وجود دارند که آشپزهای بسیاری با عشق آن ها را آماده کرده اند و هر کدام جذابیت مخصوص به خود را دارند. سالاد تبوله یکی از غذاهای لبنانی است که در کل دنیا طرفداران ...
سالاد - دنیا - غذاهای لبنانی - برنامه غذایی - یکی از - غذایی - خاصیت
2 - طرز تهیه نیمرو با یوفکا | برای صبحانه عالیه!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 19:16 72241089
فرتاک نیوز- اقتصادی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 19:16 72241089
در اینجا دستور تهیه نیمرو با یوفکا را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. - به گزارش میتونه هم یه صبحونه عالی باشه و هم شام سبک و خوشمزه، سریع آماده میشه و شکل شیک ...
مافین - خمیر - مرحله - پنیر پیتزا - مواد - پنیر - فلفل
3 - طرز تهیه پیتزا مافینی| غذای ساده و خوشمزه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:21 72224362
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:21 72224362
در اینجا دستور تهیه پیتزا مافینی را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. - به گزارش یه جور پیتزاست ولی تو قالب مافین درست میشه، اگه مواد لازمش رو داشته باشین خلال ...
پیتزا - مافین - تخم مرغ - مواد - لازم - خوشمزه - فلفل دلمه ای
4 - طرز تهیه کوکو بادمجون و کدو / یه غذای خوشمزه و آسون که میتونه یه شام عالی باشه
شایا نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 11:53 72176023
شایا نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 11:53 72176023
توی این مقاله طرز تهیه کوکو بادمجون و کدو رو یاد میگیری که بسیار خوشمزه ست و میتونه یه شام سبک و عالی باشه. - شایانیوز- بادمجون یکی از صیفی جات پر طرفدار توی ایرانه که غذاهای خیلی متنوعی ...
کوکو - طرز تهیه - بادمجان - قاشق - خوشمزه - دستور پخت - کوکو کدو
5 - خوردن کدام غذاها در شب باعث سوزش معده می شود؟
ایسکانیوز- پزشکی- 17 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 22:20 72150610
ایسکانیوز- پزشکی- 17 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 22:20 72150610
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. - به گزارش بهداشت نیوز مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ...
معده - ناراحتی - دستگاه - دستگاه گوارش - ریفلاکس معده - پیتزا - غذایی
6 - خوردن این غذا ها در شب باعث سوزش معده می شود
آفتاب- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:55 72141138
آفتاب- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:55 72141138
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. - آفتاب نیوز : مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ...
دستگاه گوارش - معده - ناراحتی - دستگاه - شیرینی - مصرف - ریفلاکس معده
7 - این غذاها را شب نخورید سوزش معده می گیرید
ایونا نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:38 72139692
ایونا نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:38 72139692
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از فرتاک نیوز، مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه ...
دستگاه گوارش - معده - ناراحتی - دستگاه - ریفلاکس معده - پیتزا - غذایی
8 - این غذاها خوردنشان در شب باعث سوزش معده می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:31 72139583
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:31 72139583
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. - به گزارش علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی های معده از جمله ریفلاکس می شود.
دستگاه گوارش - معده - ناراحتی - دستگاه - شیرینی - ریفلاکس معده - پیتزا
9 - طرز تهیه سالاد سوسیس | این سالاد خوشمزه میتونه یک شام سبک هم باشه +ویدئو
ترفندباز- فرهنگی- 19 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 17:14 72133295
ترفندباز- فرهنگی- 19 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 17:14 72133295
سالاد سوسیس یکی از انواع سالادهای خوشمزه بین المللی است که می توان از آن به عنوان یک شام سبک هم استفاده کرد. - سالاد سوسیس یکی از انواع سالادهای خوشمزه بین المللی است که می توان از آن ...
سالاد - شام سبک - بین المللی - خوشمزه - سوسیس - استفاده
10 - ویدیو | پاستا لذیذ و خوشمزه را درست کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 24 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 21:32 72058434
اندیشه معاصر- پزشکی- 24 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 21:32 72058434
مصرف پاستا با کاهش شاخص توده بدنی مرتبط است و افزودن آن به رژیم غذایی باعث دریافت بیشتر مواد مغذی میشود. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،پاستا نامی عمومی است و به تمامی فرآورده ...
پاستا - استفاده - لازانیا - فرآورده - شاخص توده بدنی - پایگاه خبری - غذایی
11 - وعده افطار و شام جدا مصرف شود
جهان مانا- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:08 71665281
جهان مانا- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:08 71665281
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. - به گزارش جهان مانا،
افطار - وعده افطار - وعده - وزارت بهداشت - غذای - مصرف - تغذیه
12 - توصیه های مهم تغذیه ای در ماه رمضان؛ غذای افطار را از شام جدا کنید
رویداد 24- پزشکی- 61 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 19:51 71660886
رویداد 24- پزشکی- 61 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 19:51 71660886
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. - توصیه های ...
افطار - وزارت بهداشت - غذای - ماه مبارک رمضان - تغذیه - غذایی - رمضان
13 - سالاد لوبیا سفید، یک غذای مقوی و لذیذ برای وعده شام
وقت صبح- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 18:27 71119759
وقت صبح- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 18:27 71119759
سالاد لوبیا سفید را می توان به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و یا عصرانه در تولد ها سرو نمود یا به صورت شام سبک در خانه تهیه کرد. - ، وجود لوبیا سفید در این سالاد، علاوه بر طعم خوبی که با زیتون ...
لوبیا - قاشق - خوری - سفید - سالاد - زیتون - مواد
14 - طرز تهیه کوکو کلم سفید | کوکو کلم یه شام سبک
ورانداز- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 19:14 71068041
ورانداز- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 19:14 71068041
طرز تهیه کوکو کلم را در این مطلب میخوانید . - کلم، هویج، پیاز، سیر، جعفری، گشنیز، تخم مرغ، آرد برنج، نمک و فلفل را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید. تابه مناسبی را روی حرارت متوسط قرار ...
کوکو - قرار - روغن - طرز تهیه - داخل - برنج - از بین بردن
15 - با رعایت این نکات مهم هم شام بخورید هم لاغر شوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 19:10 71058591
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 19:10 71058591
برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب ها باعث افزایش وزن می شود، اما اینگونه نیست. حقیقت این است که نخوردن شام می تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، - در واقع برای کاهش وزن و حفظ تناسب ...
خوردن - اضافه وزن - تناسب اندام - اندام - افزایش وزن - غذا خوردن - خوش اندام
16 - پیتزا حلزونی یک میان وعده سبک و خوشمزه! | طرز تهیه پیتزا حلزونی آسان پز +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 19:22 70844806
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 19:22 70844806
پیتزا حلزونی یک نوع مینی پیتزا است که در آن خمیر پیتزا به صورت رول یا حلزونی شکل می پیچد. این پیتزا حلزونی معمولاً از خمیر هزارلا تهیه می شود و روی آن مواد مختلفی مانند پنیر پیتزا، - ...
17 - آموزش 10 شام رژیمی خوشمزه | با این لیست دیگر نگران اضافه وزن خود نباشید
ورانداز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 20:59 70803098
ورانداز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 20:59 70803098
یکی از مهمترین بخش های یک رژیم غذایی درست، مصرف سبزیجات هستند. درواقع بهتر است نیمی از ظرف شام شما را سبزیجات و باقی آن را لبنیات کم چرب، انواع گوشت، - میوه جات و نان یا غلات تشکیل دهند. ...
18 - سوپ قارچ و خامه خوشمزه و مجلسی + آموزش تهیه با فیلم
فرتاک نیوز- فرهنگی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 13:06 70697653
فرتاک نیوز- فرهنگی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 13:06 70697653
سوپ قارچ و خامه یکی از محبوب ترین سوپ های دنیا است. این سوپ خوشمزه و مجلسی را می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. در این مطلب طرز تهیه سوپ قارچ و خامه با فیلم را به شما آموزش می دهیم. - ...
19 - آموزش | پیشنهاد شام و ناهار برای طبع سرد و گرم
شما نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 19:02 70068587
شما نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 19:02 70068587
شاید سوال همیشگی شماهم این است که برای شام چی بپزم ما برای شما پیشنهادات غذایی مختلفی با طبع های مختلف آماده کرده ایم. به گزارش شمانیوز: شاید سوال همیشگی شما هم این است که برای شام چی ...
20 - آموزش | دیگه برای شام فکر و خیال نکن
شما نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 15:37 70052223
شما نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 15:37 70052223
پیشنهاد غذا برای شام و رسیدن به یک پاسخ خوشمزه و مقبول برای سوال شام چی بخوریم، میتواند کمک بزرگی به اکثر شما باشد. به گزارش شمانیوز: پیشنهاد غذا برای شام و رسیدن به یک پاسخ خوشمزه و مقبول ...
اخبار داغ:
منبع سخنان بانکی پور مشخص شد: سایت تولیدی کاندوم!
پرداخت یک میلیون و 150 هزار تومان برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
ترکیب استقلال مقابل فولاد دگرگون می شود؟
ویسی امیدوار به تکرار خاطره خوب در آزادی (عکس)
ابلاغ فوری متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | بازنشستگان سریعا بخوانند
ببینید | لحظه انهدام بالگردهای اوکراینی با موشک بالستیک روسیه
مصادره به مطلوب طلافروشان یزدی از یک حدیث! |
پرسپولیس جایی برای این ستاره ندارد!
سورپرایز مهدی مهدوی کیا برای دختران فوتبالیست
اختصاص 180 همت برای متناسب سازی حقوق 7 میلیون نفز از بازنشستگان کشوری، لشگری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته
بازگشت تلخ طارمی به پرسپولیس/ فوق ستاره دست از پا درازتر در آغوش اوسمار
منتظر گران شدن قیمت مرغ باشیم؟
طرح ساماندهی کارکنان دولت یکشنبه در کمیسیون اجتماعی بررسی می شود
ویرانی های بعد از سیل در افغانستان + فیلم
خبر خوش برای بازنشستگان / بخشنامه متناسب سازی حقوق بازنشستگان به همراه افزایش حقوق و واریز حقوق دراردیبهشت 1403
راه اندازی سامانه ثبت درخواست مراسم عقد جوانان در حرم مطهر رضوی
وقوع اتفاق وحشتناک برای این مرد در توالت
این پسربچه شجاع برای کار دزدی ربوده شده بود / امیرحسین با فرار از اسارتگاهش رازگشایی کرد
آینده رافینیا؛ ماندن در بارسلونا یا حضور در لیگ برتر انگلیس؟
چگونه از طریق طب سنتی اضطرابمان را درمان کنیم؟
ویدئوی جالب از گوش دادن رضا عطاران به تیتراژ خاطره انگیز «متهم گریخت» با صدای خودش و امیرحسین مدرس
راه هایی برای مهار میل به شیرینی
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
مجلس شورای اسلامی
خاطره انگیز
بهترین بازیکنان
لیگ نخبگان آسیا
شرکت لوله سازی اهواز
سردها
سید مهدی سید علی
پونته پرتا
محمدتقی عزیزیان
فیلم های بی کیفیت
میلاد صالحی
درآمد شهرداری
اعتراض به وزیر
تعطیلی دانشگاه
گوهر خیراندیش
بلوغ دختران
پیاده کربلا
خانه ادبیات افغانستان
تفریحات
بیمه صیادان
اس400
عکس های کریسمس
آزادسازی واردات خودرو
ناظر گمرکات گیلان
اسبی
همسان سازی حقوق
مهدی مهدوی کیا
عربستان سعودی
کالا و خدمات
بدون میکروب
جشن قهرمانی
شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب
سازمان تامین اجتماعی
دفتر مقام معظم رهبری
مرکز پژوهش های مجلس
دیوان محاسبات کشور
مناطق نفت خیز جنوب
تیم فولاد خوزستان
دستور کار کمیسیون
تیم های لیگ برتر
لیگ برتر انگلیس
مقام معظم رهبری
باشگاه لیورپول
مرکز پژوهش های
اقشار کم درآمد
عضو هیات رییسه
ضدعفونی کننده
تولید کنندگان
حوزه انتخابیه
دیوان محاسبات
فولاد خوزستان
پرداخت مستمری
ورزشگاه آزادی
میزان بارندگی
حرم مطهر رضوی
خواهر و برادر
قانون برنامه
پپ گواردیولا
نماینده مردم
مجلس یازدهم
تولید کننده
دولت سیزدهم
اسماعیلی فر
نماینده مردم شیراز و زرقان
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
مدیرعامل شرکت ملی نفت
کمیته امداد و بهزیستی
مددجویان کمیته امداد
نمایشگاه بین المللی
نماینده مردم شیراز
لیگ قهرمانان اروپا
علی بابایی کارنامی
کمیسیون تلفیق مجلس
دانیال اسماعیلی فر
منبع سخنان بانکی پور مشخص شد: سایت تولیدی کاندوم! پرداخت یک میلیون و 150 هزار تومان برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد ترکیب استقلال مقابل فولاد دگرگون می شود؟ ویسی امیدوار به تکرار خاطره خوب در آزادی (عکس) ابلاغ فوری متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | بازنشستگان سریعا بخوانند ببینید | لحظه انهدام بالگردهای اوکراینی با موشک بالستیک روسیه مصادره به مطلوب طلافروشان یزدی از یک حدیث! | پرسپولیس جایی برای این ستاره ندارد! سورپرایز مهدی مهدوی کیا برای دختران فوتبالیست اختصاص 180 همت برای متناسب سازی حقوق 7 میلیون نفز از بازنشستگان کشوری، لشگری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته بازگشت تلخ طارمی به پرسپولیس/ فوق ستاره دست از پا درازتر در آغوش اوسمار منتظر گران شدن قیمت مرغ باشیم؟ طرح ساماندهی کارکنان دولت یکشنبه در کمیسیون اجتماعی بررسی می شود ویرانی های بعد از سیل در افغانستان + فیلم خبر خوش برای بازنشستگان / بخشنامه متناسب سازی حقوق بازنشستگان به همراه افزایش حقوق و واریز حقوق دراردیبهشت 1403 راه اندازی سامانه ثبت درخواست مراسم عقد جوانان در حرم مطهر رضوی وقوع اتفاق وحشتناک برای این مرد در توالت این پسربچه شجاع برای کار دزدی ربوده شده بود / امیرحسین با فرار از اسارتگاهش رازگشایی کرد آینده رافینیا؛ ماندن در بارسلونا یا حضور در لیگ برتر انگلیس؟ چگونه از طریق طب سنتی اضطرابمان را درمان کنیم؟ ویدئوی جالب از گوش دادن رضا عطاران به تیتراژ خاطره انگیز «متهم گریخت» با صدای خودش و امیرحسین مدرس راه هایی برای مهار میل به شیرینیموضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی خاطره انگیز بهترین بازیکنان لیگ نخبگان آسیا شرکت لوله سازی اهواز سردها سید مهدی سید علی پونته پرتا محمدتقی عزیزیان فیلم های بی کیفیت میلاد صالحی درآمد شهرداری اعتراض به وزیر تعطیلی دانشگاه گوهر خیراندیش بلوغ دختران پیاده کربلا خانه ادبیات افغانستان تفریحات بیمه صیادان اس400 عکس های کریسمس آزادسازی واردات خودرو ناظر گمرکات گیلان اسبی همسان سازی حقوق مهدی مهدوی کیا عربستان سعودی کالا و خدمات بدون میکروب جشن قهرمانی شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب سازمان تامین اجتماعی دفتر مقام معظم رهبری مرکز پژوهش های مجلس دیوان محاسبات کشور مناطق نفت خیز جنوب تیم فولاد خوزستان دستور کار کمیسیون تیم های لیگ برتر لیگ برتر انگلیس مقام معظم رهبری باشگاه لیورپول مرکز پژوهش های اقشار کم درآمد عضو هیات رییسه ضدعفونی کننده تولید کنندگان حوزه انتخابیه دیوان محاسبات فولاد خوزستان پرداخت مستمری ورزشگاه آزادی میزان بارندگی حرم مطهر رضوی خواهر و برادر قانون برنامه پپ گواردیولا نماینده مردم مجلس یازدهم تولید کننده دولت سیزدهم اسماعیلی فر نماینده مردم شیراز و زرقان هفته بیست و هفتم لیگ برتر دانشگاه علوم پزشکی مشهد مدیرعامل شرکت ملی نفت کمیته امداد و بهزیستی مددجویان کمیته امداد نمایشگاه بین المللی نماینده مردم شیراز لیگ قهرمانان اروپا علی بابایی کارنامی کمیسیون تلفیق مجلس دانیال اسماعیلی فر
